Кабачковый завтрак с ветчиной и сыром 🍴
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ mood_ppfood ♥️
🔅КБЖУ на 100 г.: 191.5 ккал 14.3/10/11.1
Выход: 345 г.
#игры #зож
#кабачок
2 порции
Ингредиенты
Для теста:
Кабачок 250 г.
Яйцо куриное С0 1 шт.
Сыр лёгкий 40 г.
Ветчина из индейки 30 г.
Мука рисовая 30 г.
чеснока 2 зубчика
Зелень, специи
Оливковое масло для жарки 1 ч.л.
Для начинки:
Ветчина из индейки 30 г.
Яйцо куриное С0 1 шт.
Сыр лёгкий 30 г.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Кабачок натираем на тёрке и хорошо отжимаем.
2
Натираем 40 г. сыра и 30 г. ветчины на тёрке.
3
Смешиваем кабачковую массу, сыр, ветчину, 1 яйцо и 30 г. муки.
Добавляем измельчённую зелень и специи, выдавливаем чеснок. Всё перемешиваем.
4
Смазываем маслом сковороду и выкладываем кабачковое тесто, делая углубление в серединке.
Жарим минут 7 под крышкой на среднем огне.
5
Для начинки натираем сыр, ветчину и добавляем яйцо. Всё перемешиваем.
6
Переворачиваем лодочки, в углубление выкладываем начинку, закрываем крышкой и жарим ещё минут 10.
7
Приятного аппетита 😋
4.851717
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!