Лёгкий пп ужин - рецепты с фото

Фитнес-бутерброд

цельнозерновый хлеб, помидор, куриное филе, сыр легкий, авокадо, яйца

Валерия

Семга ПП

филе сёмга, лимон, зелень, овощи

Снежана Панчева-Федотова 🌳

Майонез лёгкий, диета Дюкана с этапа Атака!

творожок обезжиренный, яичный желток, соль, сахарозаменитель, лимон, дом . горчица, камедь ксантановая

Светик 🏃‍♂️

Кабачковые лодочки с креветками-ПП

молодой кабачок, неочищенные креветки, сыр, масло сливочное, соль, специи, лимонный сок

Eatme_ru🏃‍♂️

Сытный пп-завтрак

овсяная мука, молоко, яйца, сухой чеснок, соль, ветчина, салат, сыр легкий, лук зеленый, сода

@Nataliena_pp 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Лёгкий салатик

морковь, капуста, чеснок, помидор, масло

Дарья Чистова

Овощные чипсы

свекла, репка, масло оливковое, базилик, розмарин, майоран, перец

Светлана Clair

Куриная печень в орехово-сметаном соусе

печень куриная, орех грецкий, чеснок, сметана, мука, приправы, соль, перец, зелень, масло оливковое

Юрий Балуев

Яблочный зефир без сахара

яблочное пюре, я брала детское, быстрорастворимый желатин, заменитель сахара, форма х 21 см

Виктория Буглеева 🏃‍♂️

Куриный пикантный

филе куриное, красная фасоль, яйца, огурец маринованный, сметана, соль, перец, чеснок

Татьяна Глинская 🏃‍♂️

ПП-Оладьи из кабачков

кабачки, яйца, лук репчатый, овсяная мука, манка, приправы

Daria Samokhina 🏃‍♂️

Селёдка под полушубком

селедка, картофель, свекла, лук, зелень, уксус

Ольга ZETA ☕🌅