лёгкий

микс салатных листьев , перец сладкий , огурец свежий , груши , бальзамический уксус , мед , лимонный сок , масло оливковое , соль

киноа , авокадо , свежий огурец , салатные листья , яйцо отварное , масло оливковое

обезжиренный мягкий творог , яйцо , биойогурт без добавок , горчица , соль

огурец , перец болгарский , лук красный , петрушка , соевый соус , сахар , соль , копченая паприка , чеснок , кунжут , масло растительное

мука , масло сливочное , сахар , соль , разрыхлитель , яйцо , кефир , орехи , ванилин , яичный белок

майонез , яичный желток , яичный белок , палочки крабовые

капуста пекинская , морковь , майонез

капуста , куриный бульон , морковь , лук , зелень , соль , перец , свекла

фасоль , огурчики , яйцо , курица , сухарики , хлебцы , зелень

отварное мясо у меня конина , морковь , свежая свекла , капуста пекинская , лук , майонез , соль

грудка куриная , лавровый лист , картофель , морковь , лук репчатый , соль адыгейская , паста птитим , зелень петрушки

огурец , помидор , редиска , лук зеленый , сыр , заправка , масло оливковое , лимонный сок , горчица , соль , перец , сверху полить соус терияки