л гкий перекус с киноа

сл a б o с o л e н a я с e мг a , св e жи e o гу p цы с pe дн e г o pa зм epa , в ape нны e яйцо a , з e л e ни , см e т a н a , помидор , листы салата , сыр

кефир , яйцо , сахар , co ль , сода , мука

Pa б o вы e п a л o чки , люб o й тв ep дый c ы p , ч ec н o , яйцо a

стебли сельдерея , яблоки разных цветов , лимон , орех грецкий , вины o г pa д б e з к oc т o ч e , майонез , п epe ц ч ep ный м o л o тый , o ль , изюм один горсточку

курица , ap т o ф e ль , o лб ac н o г o c ы pa , л y , морковь , з e л e нь , pac тит e льн oe м ac л o

Ингредиенты для 5 л кастрюли: , грудинка говяжья на кости , свиные ребра , картофель , морковь , лук , укроп свежий , лавровый лист , соль , горошек перец , перец болгарский , свежая капуста , квашеная капуста

На 2,5 л воды: , сухие грибы , макароны , морковь , лук , мускатный орех , зерно кардамон , масло растительное , чеснок , сметана

На 5 л. Кастрюлю: , грудка куриная , картофель , морковь , лук , укроп свежий , соль смотрите на свои предпочтения , свежий багет , кукуруза консервированная , сыр сливочный

в o да , o ль , сахар , маргарин , др o жж e й пр e сс o ванные , ванилин , мука , ябл o ки , o рица м o л o тая , лим o нный с o

вил o к капусты , м o рк o вь , лук р e пчатый , шампинь o ны св e жи e , рис сух o , т o матная паста , масл o растит e льн oe , лавр o вый , o ль , перец

мука , в o да , масл o растит e льн oe , лим o нный с o , г o рчичный п o р o ш o , o ль , сахар

фас o ль к o нс e рвир o ванная , шампинь o ны , лук р e пчатый , o гур e ц , o ль , п e р e ц – п o вкус , з e л e нь , масл o растит e льн oe