максимально быстрый завтрак

натуральная горбуша , мст круглозерный рис , капуста , морковь , лук , картофель , лавровый лист , помидор , соль , вода - до максимальной отметки , зелень укропа , маргарин

кожура -х яблок , апельсиновая цедра , замороженная черника , сахар , вода до максимальной отметки чаши

куриные бедра без кости , соуса , соевый соус , чеснок молодой , луковицы белые салатные , перец болгарский , помидор , морковь , цукини , сельдерей , арахиса обжаренное не соленого , кунжут обжаренное , подсолнечное масло , масло оливковое , лапша soba , соль , готовить обязательно на максимальном огне от начала до конца

горбуша , картофель , перловая крупа мст , соленые огурцы , морковь , лук , лавровый лист , приправы , соль , зелень укропа , зелень петрушки , вода - до максимальной отметки , масло растительное

свекла , капуста , фасоль в томатном соусе , лук , морковь , помидор , перец болгарский , говядина , лавровый лист , томатная паста , соль , чеснок , вода - до максимальной отметки , маргарин , сметана , зелень

баранина , рис , помидоры , лук , чеснок - дольки , лавровый лист , приправы "хмели-сунели" , соус "ткемали" , соль , горошек перец , зелень кинзы , петрушка , вода - до максимальной отметки