морская рыба в панировке

филе морской рыбы , лайм , корень имбиря – в измельчённом виде , перец острый , масло растительное , соевый соус , кориандр , апельсин – половина небольшого , перец черный , зелень кинзы , соль морская

морская капуста , мясо криль , тунец в собственном соку , яйца , в салат , палочки крабовые , морковь , майонез , петрушка - лучше кучерявая , молоко

морская капуста , тунец в масле , отварные яйца

рис , перец чили , помидор , чеснок , лук , масло оливковое , колбаса чоризо , грудка куриная , белая морская рыба , креветки , кальмары , белое сухое вино , свежие мидии в ракушках , куркума , соль , паприка , бульон

морская капуста , фасоли красные консервированные , лук репчатый , лук зеленый , рыба в консервах "сайра" , сардина , т . д . в масле , соевый соус , соль , молотый перец , чипсы