Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Палтус запеченный в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Михаил Бурмин
Палтус – камбалообразная морская рыба северных морей. Эта рыба имеет важное промысловое...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории117 
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
42 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Палтус 1 кг
- Лимон 1 шт.
- Сушеная мята 0,5 ч. л.
- Белый перец 0,5 ч. л.
- Соль 0,5 ч. л.
- Растительное масло 2 ч. л.
- Лимонный сок 1 ч. л.
- Укроп 2 вет.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Палтус помыть. Сделать надрез до кости, вдоль хребта и надрезать кожу в нескольких местах. Перевернуть и тоже самое проделать со второй стороной. Выкладываем палтус на противень.
Подготовим специи, для этого смешиваем мяту, перец, соль, лимонный сок, растительное масло и этой смесью обмазываем рыбу со всех сторон. Оставляем рыбу на 30 минут промариноваться.
Нарезаем лимон тонкими кружками. Выкладываем сверху на палтус, на каждый кружок кладём щепотку сахара.
2
Отправляем противень с рыбой в духовку разогретую до 200 градусов (нагрев верх-низ) на 35 минут.
Подавать к такой рыбе на гарнир рис и фруктовый, либо ягодный соус.
Более подробно в видео рецепте по ссылке:
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99537
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
