Горячее
нежные блины без яиц и молока постные
Стандартный поиск нашёл 318 рецептов
вода , масло растительное , сахар , соль , сода пищевая , уксус , манная крупа , мука пшеничная
2 шага
Татьяна
творог , запечённое яблоко , сахар , корицы , разрыхлитель , мука
4 шага
20 мин
Валерия Матыжонек
Также ищут:
творог , манки , сахар
2 шага
30мин
Юлия Корженко ✈️
тофу , банан , миндаль , кокосовая стружка , кокосовое масло , корица
6 шагов
Лена Сыроежкина
творог , кефир , яйца куриные , сахар , соль , сахарная пудра , мука пшеничная , разрыхлитель , вода , масло растительное
4 шага
1 час
Ekaterina K
мука пшеничная , молоко , яйца куриные , соль , сахар , масло растительное
2 шага
Ekaterina K
куриные голени , масло сливочное , паприка без верха , соль без верха , перец черный молотый , сушеный чеснок , картофель , клубни , а вообще , смотря сколько влезет в противень , соль , молотый перец , трава , майонез
7 шагов
MariKorrr
филе бедра куриные без кожи . у меня петеленка , филе грудки , сыр , сметана , грибочки , чеснок , яйка , лук репчатый , зелень
5 шагов
Жанна ✈️
мука , молоко , дрожжи быстрорастворивые , сахар , яичный желток , соль , разрыхлитель , уксус , масло сливочное
10 шагов
2ч-2:30 минут
Елена Алпатова
ребрышки , лук , чеснок , помидоры , соль , певец , вода
6 шагов
Любаша
картофель , вода , соль , молоко , масло сливочное
4 шага
Под Соусом!
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
