Ребрышки BBQ
необычные щи из квашеной капусты постный рецепт
Стандартный поиск нашёл 67 рецептов
вода , квашеная капуста , картофель , шпинат , руккола , протертые томаты , лук , тмин , перец чили , соль , лимонный сок , чеснок сушеный , укроп сушеный , базилик , мускатный орех специи
4 шага
35 минут
Lana_M
капуста белокочанная , морковь , соленый помидор , картофель , куриный бульон , соль , перец , лавровый лист
3 шага
Инесса🌳
Также ищут:
утиные ребрышки , ребра свиные , картофель , лук , капуста с морковью кислая , лук зеленый порей , укроп зеленый , специи
2 шага
Оля Басханджиева
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
капуста белокочанная , свежие шампиньоны , лук , морковь , ветчина , чернослив , зелень , перец , специи
3 шага
Ирина Гогарева
сайра в масле , картофель , лук , манки , соль , перец , масло растительное , мука
6 шагов
Галина Чернова( Моисеева) 🏃♂️ ✈️
филе курицы , салат , редиска , перец красный , укроп , чеснок , майонез , соль , перец
2 шага
maia_gruzinka 🏃♂️
сазан , картофель , лук , морковь , перец болгарский , помидоры , свекла , капуста , томатная паста , чеснок , свежее сало меньше , соль , перец , зелень , приправы
15 шагов
Юлия
рыбья голова , лук , морковь , чеснок , масло растительное , перец душистый , соль
2 шага
Маргарита Гладкова 🏃♂️
шпроты , батон белый нарезной , яйца вареные , сыр плавленный , огурец соленый , чеснок , укроп
3 шага
Анна О
нори , картофель , молоко , масло сливочное , селедка , лук зеленый , маринованный огурец , горчица , хрен
5 шагов
Оксана
фарш куриный , лук , морковь , овсяных хлопьев , яйцо св , соль , перец , чеснок
3 шага
60 минут
Светлана Бунтина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
