Низкокалорийный ужин - рецепты с фото

Низкокалорийный тортик

сметана, бисквит, желатин, сахар, клубника, вишня

Светлана Харитонова🌳

Тофу с овощами

тофу, лук, чеснок, перец болгарский, стручковая фасоль, соевый соус, трава, кунжут, масло растительное

Елена Молчанова🌳

Творожные капкейки

мука, яйца, масло, сахар, творог, цедра лимона, разрыхлитель

Sevil Musayeva ✈

Овсяноблин 💫

овсяных хлопьев, сахарозаменитель, соль, яйца, молоко, перец болгарский, помидоры, огурец, сыр сливочный, сметана

Дарья ✈️

ПП-кокосовая пастила🍡

белок, кокосовое молоко, желатин, подсластитель

Анна

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Тыквенный суп-пюре

тыква, картофель, лук, морковь, чеснок, сливки, соль, перец, сухой имбирь, мускатный орех

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Рулет «Без вреда для талии!»

мука, протеин, разрыхлитель, сахзам, сахарная пудра, яичный белок, яичный желток, соль, банан, творог мягкий маложирный, низкокалорийный сироп

Irina Kozlova

Кабачок на пару

кабачок, соль, перец

Александра 🫐

Мчади

кукурузная мука, вода, сода, соль

maia_gruzinka 🏃‍♂️

Шоколадный мусс

ряженка, желатин, вода, сахар, какао, ванилин

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Цветная капуста в панировке🥬

капуста цветная, яйца, сухари панировочные, итальянские травы, лен

Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

Мармелад из ежевики (vegan🌱)

пюре ежевики, лимонный сок, мерные ложки фитпарад n, агар-агар

Светлана 🌳