Тофу с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Молчанова🌳
Тофу - так называемый соевый творог, — пищевой продукт из соевых бобов, богатый белком....
Ингредиенты
- Тофу
- Лук, чеснок
- Болгарский перец
- Стручковая фасоль
- Соевый соус, травы, кунжут, растительное масло
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Маринуем тофу: соевый соус, чеснок, травы (у меня - средиземноморские). Разогреваем масло, можно положить острый перчик для пикантности, прогреть его и убрать. На этом масле обжарить тофу и убрать со сковороды.
2
Обжарить лук, перец, стручковую фасоль до готовности, добавить тофу, посыпать кунжутом и дать немного постоять. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931063
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Елена, спасибо за рецепт. наверное вкусно. Обязательно попробую приготовить
7 июля 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!