Низкокалорийный ужин - рецепты с фото

Блинный низкокалорийный торт❤️

яичный желток, крахмал кукурузный, молоко, ванильный экстракт, мерная ложка фитпарад n, яйца, полбяной цельнозерновая мука, сухое обезжиренное молоко, разрыхлитель, фитпарад n, масло кокосовое

Наталья @nat__kob

Запечённый тунец 😋

тунец, соль, перец, лимонный сок, тимьян, масло оливковое

Yana Feya 🌿

🍗ПП|Курица с шампиньонами в кефирном соусе

филе куриное, шампиньоны, кефир, укроп, чеснок, сулугуни, масло растительное

Виолетта

Домашний сыр (низкокалорийный) 🧀

молоко, сметана, яйца, соль, свежая зелень

Мария Шмелева

Панцанелла с курицей🤗

жёлтые черри, красные черри, лук красный, петрушка, лук зеленый, масло растительное, яблочный уксус, маслины, куриное филе, листья, чеснок, хлеб белый, соль, перец

Людмила ☕

ОНЛАЙН-ШКОЛА

Десерты без вреда для фигуры

Курс — находка для всех сладкоежек, кто хочет быть в форме.

Перейти

Овсяноблин с сыром

молоко, яйца, овсянка

Алена Ляпустина

Тыква жареная

тыква, чеснок, масло растительное, сметана от, соль, перец

IRYNA

Низкокалорийный салатик с помидорками

помидоры черри, сыр легкий, кукуруза молодая, специи, заправка из сметаны

Катя с Камчатки 🌋

Новогодний шоколадный рулет с мандаринами

яйца, мука рисовая, протеин, крахмал кукурузный, какао, яблочное пюре, белый йогурт, разрыхлитель, сахзам, творог, рикотта, мандарин

Ксения Комиссарова

Птичье молоко по-новогоднему

печенье песочное, масло сливочное, молоко, желатин, желтки, белки, сахар, крахмал кукурузный, вода

Наталья Шабанова

Желейный тортик

Для жёлтого слоя:, желе haas, вода, мандарин, творог, сливки, желатин, большая груша, подсластитель

꧁Оксана꧂

Намазка для хлебцов

свекла, сыр низкой жирности, творог обезжиренный, йогурт, чеснок, зелень, перец, соль, орехи

елена 25 🌳