Низкокалорийный ужин - рецепты с фото

37

Салат из капусты с огурцом, яйцами и зеленью

капуста свежая, огурец свежий, яйцо отварное, зелень укропа, лук зеленый, сметана, перец черный молотый, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

38

Свекла тушёная на гарнир

свекла, морковь, лук, чеснок, масло растительное, соль, перец

Ольга Сатулина

39

Салат с тунцом и брынзой

консервированный тунец, брынза, салат, помидоры черри, огурец, кунжут, масло оливковое

Юлия

40

Куриные гнезда

грудка куриная, яйца, лук, помидоры, соль, специи, сыр

Анастасия

41

Легкий витаминный салат

капуста пекинская, огурцы, грудка куриная, сыр натертый, кукуруза, соль, греческий йогурт

Ирина Ищенко. Амбассадор

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

42

Капуста тушеная с баклажанами

капуста белокочанная, баклажан, морковь, лук репчатый, сельдерей стеблевый, вода, соль, перец черный молотый, масло растительное

Лидия Кригер

43

Инжирный пирог

творог обезжиренный, молоко, овсяная мука, семена льна, сахарозаменитель, творог, яйцо, яичный белок, инжир, ванилин

Танюша Милованова

44

Йогуртный клубничный чизкейк

яйца, мука, сахар, йогурт греческий, разрыхлитель, йогурт, клубника, желатин, молоко, Клубничный слой:, желати, вода

Анна🌳

45

Ролл с яичным блинчиком

рис, авокадо, кунжут, яйца, сметана, соль, масло

Оля Ок 🏃‍♂️

46

Грудки-гриль пп вариант

куриное филе, масло оливковое, сушеный чеснок, лимонный сок, сушеная зелени, соль

Алена Коджаева

47

Курочка с овощами на сковороде без добавления масла

куриное филе, соевый соус, дижонская горчица, перец болгарский, помидор, лук репчатый, чеснок, морковь, соль, перец, приправы

Олег

48

Запечённый тунец 😋

тунец, соль, перец, лимонный сок, тимьян, масло оливковое

Yana Feya 🌿