Нутовые омлетики - рецепты с фото

89 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Морковно-нутовые крокеты

морковь, порошок карри, нутовая мука, разрыхлитель, соль, нарезанная петрушки, молотый лен, кориандр, молотое имбиря, семена кумина, семена фенхеля, вода, масло растительное

Алёна Захарова

Нутовые котлеты

нут, лук, чеснок, морковь, куркума, перец черный молотый, соль, укроп

Дарья Безменова

Нутовые конфеты ПП

нут, арахис жаренный, грецкий орех, сироп кленовый, шоколад

Юлия Бурмистрова

Нутовые конфеты

нут, грецкий орех, фундук, какао, мед, горький шоколад

Юлия Бурмистрова

Нутовые вафли с цукини

нутовая мука, разрыхлитель, льняные яйца, цукини, кокосовое молоко, кокосовое масло, рубленная зелень, соль

Сергей Ткаченко

Нутовые снеки

нут, паприка, соль, чеснок, перец острый, масло растительное

Наталья Латти ✈️

Нутовые оладьи

мука из нута, помидор, яйца, лук, лук зеленый, капуста, морковь, масло кокосовое, перец, соль

@evarogger🏃‍♂️

Нутовые шарики (фалафель) в духовке

нут, лук, зелень, чеснок, масло оливковое

Анна

Нутовые орешки

нут, вода, масло растительное, копченая паприка, красная сладкая паприка, перец черный молотый, соль

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

Нутовые котлетки

нут, картофель, лук, зелень, специи, соль, перец, куркума, карри

Яна Екименко🥬

Нутовые печеньки

отварной нут, банан, овсяных хлопьев, мед, арахисовая паста, молоко

Мария Ашаева🌳

Также ищут:

Нутовые котлеты

сухой измельчённый нут, сухие измельчённые овощи, вода, панировочные сухари, масло растительное, листы салата, сметана

Татьяна🌳

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 8

Нутовые омлетики

Нутовые омлетики — это вкусное, полезное и универсальное блюдо, которое станет отличным вариантом для завтрака, обеда или легкого ужина. Они идеально подходят для тех, кто следит за питанием, придерживается вегетарианской или безглютеновой диеты. Основой этих аппетитных омлетиков служит нутовая мука, богатая белком, клетчаткой и полезными микроэлементами. В отличие от классических яичных омлетов, нутовые омлетики получаются нежными, воздушными и при этом сытными. Их можно дополнять свежими овощами, зеленью, сыром или авокадо, создавая каждый раз новые вкусовые сочетания. Это блюдо пришло к нам из средиземноморской и ближневосточной кухни, где нутовая мука давно используется для приготовления питательных лепешек и оладий. Нутовые омлетики легко готовятся, не требуют сложных ингредиентов и прекрасно сочетаются с разными соусами — от классического йогуртового до пикантного томатного. Попробуйте приготовить нутовые омлетики — они порадуют вас не только вкусом, но и пользой! Это отличный способ разнообразить рацион и добавить в него больше растительного белка. Идеально для полезного перекуса, семейного завтрака или даже фуршета. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!