1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Нутовые котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Безменова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
9 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
29 г
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нута 200 г
- Луковица 1 шт.
- Чеснока 1 зуб.
- Морковь 1 шт.
- Куркумы 1 ч. л.
- Чёрный молотый перец
- Соль
- Укроп
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Нут промыть, залить водой и оставить часов на 6-8 (можно поставить на ночь). Затем слить воду, залить новой и отварить (это займёт минут 30-40).
2
Лук и чеснок мелко порезать, морковь натереть на мелкой тёрке. Обжарить.
3
Нут и овощи измельчить в блендере. Добавить специи, соль и мелко нарезанный укроп. Хорошо перемешать.
4
Мокрыми руками сформировать котлеты. Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881493
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
