нут чиа

баранина , говяжий бульон , нут , картофель , кабачок , помидоры , лук , чеснок , морковь , зеленая чечевица , длиннозерный рис , масло растительное , молотая зира , молотая куркума , свежий корень имбиря , лавровый лист , измельчённая кинза , лимон , перец красный

кюфт из рыбы , рис , лук , кинзы , нут , рыба , соль , перец черный молотый , рыбный бульон , картофель , шафран

картофель , масло сливочное , лук , шалот , измельченный , свежий шпинат , сметана , сыр сливочный , нут , отваренное , моцарелла , соль , перец

баранина , каштан , горох нут , алыча , лук репчатый , шафран , куркума , жир , соль , кардамон

жирная баранья грудинка , нут , масло сливочное , лук , томатная паста , картофель , сладкое яблоко , курага , чернослив , гранатовый сок , петрушка , кинзы , базилик , перец черный горошек , соль

йогурт натуральный , масло растительное , помидоры , салатные листья , кинза - большая , чеснок , цедра , сок лимона , лимон , перец кайенский , зира , готовый нут , мука , яйцо - большое , лук шалот , лук