Фалафель в пите с йогуртом и кинзой
Рецепт с фото пошаговый
3
Ингредиенты
йогурт натуральный - стаканчик 1
растительное масло - для фритюра
помидоры - для гарнира
салатные листья - для гарнира
кинза - большой пучок 1
чеснок - зубчика 4
цедра и сок лимона 1/2
лимона
перец кайенский - щепотка
зира 2 ч. л.
готовый нут (свареный или консервированный) 300 г
мука ,5 стакан
яйцо - большое 1
лук шалот 1
небольшая луковица
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
4 шт. пита
2
Для заправки смешать йогурт, 1 зубчик чеснока, половину пучка измельченной кинзы, лимонный сок и цедру.
3
Приправить кайенским перцем и солью, поставить в холодильник.
4
Нут размять, добавить 3 ст. л. муки, очень мелко нарезанный лук, зиру, оставшуюся измельченную кинзу и чеснок, вымешать до однородности.
5
Добавить яйцо, соль и перец, еще раз вымешать.
6
Разогреть масло для фритюра до 160°С.
7
Из получившейся массы сформовать фалафель – шарики размером с мячик для пинг-понга, сделать их слегка плоскими, обвалять в оставшейся муке и обжарить во фритюре до золотистой корочки, по 8 мин. с каждой стороны.
8
Обсушить на бумажном полотенце.
9
Питы прогреть в духовке, отрезать 1/3, открыть.
10
Положить внутрь 1–2 шарика фалафеля, нарезанные кружками помидоры и салат, полить йогуртовой заправкой.
11
Приятного аппетита!
4.871554
помогает этому автору
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!