обед в одной сковороде

овощной бульон , белое вино , бекон , тертый сыр , рис , томаты в собственном соку , картофель , морковь , репчатый лук , чеснок , сельдерей , бальзамический уксус , томатная паста , петрушка , сахар , перец , соль

картофель , мясо свинина - будет более наваристей , курица - диетичня , морковь , лук , грибы , соль , зелень

мясо , морковь , репчатый лук , нарезанные кубики картофеля , соль

куриное филе , морковь , репчатый лук , лапша , вода , зелень , перец , соль

лосось , картофель , лук , морковь , соевый соус , кукурузы , масло растительное , сливки , специи , соль

картофель , горох , лук , морковь , вода , специи , соль

килька в томатном соусе – консерва , картофель , лук репчатый , гречневая крупа , морковь , соль , специи , зелень , масло растительное

томаты , консервированные в собственном соку , перец черный , чеснок , перец острый , тортилья , кукурузное масло , орегано , семена кумина , отварной картофель , консервированная зеленая фасоль , консервированная кукуруза , соль

репчатый лук , томаты в собст . соку , томатная паста , картофель , морковь , сельдерей , корень петрушки , корень сельдерея , масло растительное , соль , перец черный молотый , зелень

грибы сушеные , свекла , морковь , корень петрушки , масло растительное , томат , пюре , лимонный сок , лук репчатый , мука пшеничная , капуста белокочанная , картофель , вода , сметана , маслины без косточек , зелень петрушки , соль , сахар , диета № 3.6 , в протёртом виде , без лука , 5- с припушенным луком , без соль , отваренными , а затем обжаренный лук

мясо , тарелки воды , лук , репа , морковь , корень петрушки , корень сельдерея

майонез , кефир , яйца , мука , репчатый лук , горбуша в собственном соку , отварные яйца , укроп , соль , перец