обед на работу куриная грудка и овощи

цветное тесто красное-на свекольном соке , цветное тесто желтое-на морковном соке , цветное тесто зеленое-на шпинатном соке , фарш домашний

вода , сахар , уксусная эссенция , морковь , капуста , соль на капусты , тмин

большие зеленые авокадо , свежий огурец , красный грунтовый перец , маринованный огурец , соль гималайская , приправа хмели-синели , базилик , ядро орехи пекан , пару капель сок лимона , кайенский перец , зелень на выбор укроп , черный тмин , светлый неочищенный кунжут , сухари из бездрожжевого хлеба

свинина на косточке , чеснок , соль , перец , копченая паприка , майонез , лук , морковь , масло сливочное , молоко , смесь прованская трав , вода

На 4-5 коржей: , кабачки , укроп , яйца , мука , соль , перец , Начинка: , томаты , майонез , чеснок , масло растительное , сметана

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус