обед с йогуртом

квас , грибы , огурец длинный свежий , редис , яйца , любого натурального нежирного йогурт , зелень , соль , перец , лук зеленый , укроп

грудка куриная , картофель , помидор , морковь , репчатый лук , хороший щавель , лук зеленый , укроп , соль , перец черный молотый , лавровый лист , яйца , сметана , йогурт

грудка куриная , огурец , яйца , кефир , натуральный йогурт , куриный бульон , лук зеленый , зелень петрушки , укроп , приправы , масло оливковое , перец чили , сухой чеснок , орех грецкий , соль , перец черный , паприка

морковь , лук зеленый , рис , крапива , помидоры , яйцо , йогурт , специи

огурец , укроп , чеснок , натуральный йогурт если йогурт густой , развести пополам с ледяной водой , орех грецкий , масло оливковое , соль

ветчина , яйца , консервированный горошек , огурец , кириешки , либо домашние сухари , густое белого йогурта , дижонская горчица , масло оливковое , соль

копченая курица , яйца , морковь , кукурузы , чипсы , йогурт белый

вареные яйца , огурец , вареная картошка , редис , зелень , майонез , йогурт натуральный , варенная курица , вода фильтрованная , сок лимона , соль , перец , приправы

куриное филе , картофель , кабачок , морковь , репчатый лук , стручковая фасоль , горошек , помидор , зелень , специи , яйцо , греческий йогурт , вода

яблоко гренне смит , сельдерей , лимон , греческий йогурт , ядро грецкое ореха , укроп свежий

морковь , картофель , огурец свежий , сельдерей , соленый огурец , яйцо , сыр твердый , сок лимона , натуральный йогурт , дижонская горчица , французская горчица , масло оливковое

морковь , свекла , огурец , сельдерей , соленый огурец , яйцо , сыр твердый , сок лимона , натуральный йогурт , джонская горчица , французская горчица , масло оливковое , совый соус , бальзамический соус