обед с кинзой

фарш , капуста , морковь , зелень петрушки , лук зеленый , лук , томаты , рис , соль , перец черный , масло растительное

гречка , яйца , специи

яйцо , помидор , отваренные спагетти из полбы , масло оливковое , соль , чеснок

грудинка свиная , картофель , капуста свежая , рис длинный , морковь , лук репчатый , чеснок , перец болгарский , соль , специи

грудка куриная , крабовое мясо , лук , чеснок , белый батон , сметана , майонез , соль , приправы среднеземноморская трав , вода , макароны из твердых сортов , сливочное , масло растительное

картофель , сыр тертый , масло сливочное , куриное филе , шампиньоны

рыбная котлета , булгур , соль , помидоры , огурец , лук , соевый соус

гречка , грудка куриная , лук репчатый , морковь , редис , кетчуп , масло растительное , соль , перец

фарш куриный , капуста цветная , стручковая фасоль , базилик , соль

грудка куриная , брокколи , грибы , базилик , соль , перец молотый красный , чеснок , масло растительное

щи из кв . капусты , вкусная лепёшка , компот из абрикосового варенья

гречка , вода , грудка куриная , специи , сметана