обед с тыквой

котлета , макароны , яйцо , закатки

филе индейки , помидор , йогурт , сыр легкий , специи

Для приготовления котлет понадобится: , куриное филе , морковь , лук , клубень картофель , соль , перец красный , фасоль в собственном соку , лук репчатый , помидор , соевый соус , подсолны . масло

грудка куриная , гречневая лапша , соус терияки , масло растительное , соль

картофель , масло оливковое , салат овощной , грибы , овощной соус аджика

картофелина , морковь , семга

жареный окорочок , кефир , несладкое яблоко , лук , зелень , семена чиа , лавровые , томатная паста , соль , перец

фарш у меня свиной , помидор , баклажан , чеснок , томатная паста , чабрец , сванская соль , чили-хлопья

стручковая фасоль , сыр твердый , яйца , соль , перец , помидор , лук зеленый , чеснок , зеленый укроп , сметана

мясо не жирное , овсянка , яйцо , свекла вареная , соль , овощной бульон

грудка куриная , авокадо , яйца , зеленый горошек , брокколи , перец красный , масло оливковое , соль , специи , зелень

макароны , колбаса , кетчуп , яйца