овощи полезности

баклажан , стручковая фасоль , морковь , лук , помидор , томатная паста , чеснок

свекла , зеленая спаржа , рикотта , лук шалот , петрушка , масло оливковое , бальзамический уксус , масло сливочное , кунжутные семена , соль , перец

бедро индейки , морковь , помидор , кабачок , картофель , шампиньоны , масло растительное , соль , перец , паприка , прованские травы

лук , морковь , картофель , баклажаны , чеснок , соль , перец , специи , приправы

фарш , картофель , морковь , лук , кукуруза , стручковая фасоль , зеленый горошек , перец чили

цукини , шампиньоны , перец болгарский , морковь , масло растительное , соль , перец , сушеный чеснок , соевый соус , соус терияки

молодая капуста , тыква , соль , перец , молотый сушеный чеснок , копченая паприка , средиземноморские травы , молотое пожитника , масло оливковое

кабачок , перец , лук , масло , соль

капуста цветная , капуста белокочанная , морковь , лук , картофель , соус , масло растительное , соль , специи , укроп

кабачок , баклажан , перец красный , кунжутные семена , микрозелень , масло оливковое , соль , перец , паста тахини , горчица дижонская , яблочный уксус , кипяченая вода

рис длиннозерный , кабачок , баклажан , цукини , перец зеленый , томаты , пучку зелень – кинза , укроп , петрушка , специи , но обязательно соль , перец , кумин , лук репчатый , бульон

кабачок , перец , баклажан , лук , соевый соус