1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тушёные овощи с шампиньонами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия🇷🇺Амбассадор
#тушеныеовощи #овощисгрибами #овощисшампиньонами #пост #постнаяеда #едабезмяса #овощи...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цукини 1
- Шампиньонов 9
- Болгарский перец 1
- Морковь 1
- Растительного масла 1 ст. л.
- Соль и перец по вкусу
- Сушеный чеснок по вкусу
- Соевый соус
- Соус терияки
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
У цукини удалить плодоножки, нарезать на кубики и выложить на разогретую сковороду с маслом.
2
Грибы нарезать ломтиками и выложить к цукини. Перемешать.
3
У перца удалить плодоножку и семечки. Нарезать на кубики и добавить к овощам. Перемешать.
4
Морковь очистить нарезать на кубики, добавить к овощам и перемешать.
5
Жарить на сильном огне, постоянно помешивая.
6
Добавить соль, перец и сушеный чеснок. Перемешать.
7
В самом конце добавить соевый соус и соус Терияки.
Перемешать.
8
Готовить 2 - 3 минуты.
9
Дать немного настояться.
10
Выложить в тарелку и посыпать кунжутом.
11
Наши ОВОЩИ С ШАМПИНЬОНАМИ готовы!
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792140
Эмоции 27
Подарите автору эмоцию!
10
4
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
