Овощи тушёные с восточными пряностями и куриным филе - рецепты с фото

Куриные  "запчасти" тушеные с рисом на гарнир

бедрышка, крылышко, голень, майонез, кетчуп, хмели-сунели, соль, вода, морковь, рис, кипяток, масло сливочное, овощи

Светлана Бунтина

Тушёные кабачки

кабачки, картофель, лук, морковь, чеснок, соль, кетчуп, масло растительное, зелень, приправы смесь перцев, базилик

Елена 🏃‍♂️

Кабачки, тушеные с постным фаршем

кабачок, лук, помидор, морковь, соль, перец, специи, зелень, чеснок, масло подсолнечное

Наталья Бобылева

Тушеные баклажаны

баклажан, помидор, лук, перец болгарский, чеснок, специи, томатная паста

Elena

Тушеные кабачки с Картошкой

кабачок, картофель, лук репчатый, чеснок, морковь, укроп, пертушки, сапеции, соль, перец черный, кардомон, имбирь, трава, овощи

Елена Авдеева 🏃‍♂️

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Тушеные куриные сердца с аджикой

сердечки, лук, аджика, соль, масло растительное

Илья

Омлет на овощной подушке.💕

яйца, тушеные овощи, сметана, молоко, соль, перец

Вероника Земляника🇷🇺

Полезный завтрак)

помидор, яйца, тушеные овощи, сыр, специи

edafromdom

Аджапсандал 🍝

лук репчатый, чеснок, баклажан, перец болгарский, помидор, аджики, томатная паста, соль, перец, сухой чеснок

Оксаночка Гридасова

Разноцветный салат из киноа с овощами

готовая каша из киноа https, готовые тушеные овощи, лук зеленый, смесь зелени укропа с петрушкой, хрен

София Гамерник

Меню на 1500 калорий

гречка, молоко, киви, орехи, мандарины, тушеные овощи, кабачок, баклажан, капуста брюссельская, лук, томатная паста, индейка, бурый рис, овощи, огурец, помидор, салатный микс, яйца, тунец, горчица, грейпфрут, масло оливковое, шаурма, лаваш, салат, сметана нежирная, горчица зернистая

Евдокия Астанкулова

Полный фарш

картофель, тушеные овощи, фарш куриный, сыр желательно твёрдый, соль, специи, зелень

Татьяна Чумутина