овсяная каша с творогом

изюм , курага , овсяных хлопьев , семена подсолнечника , миндальная мука , яйцо , свежевыжатого апельсиновое сока , сок лимона , масло сливочное , творог , мед , мякоть банана , мякоть лимона , ягода , свежая мята , банан сок лимона

яблоки , овсянка , яйца , ряженка , мягкий творог , сахарозаменитель

овсяных хлопьев , мягкий творог , яйцо , яблоко , корицы

творог , овсяные хлопья долгой варки , яйцо , яблоки , ягода , мед

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

геркулес долгой варки , яйцо , творог , замороженные ягоды

геркулес , творог , яйцо , ягода , орехи , сахзам

овсянка , молоко , творог , яйцо , ягоды замороженные , орехи

молоко , овсяных хлопьев , сахар , соль , памело , творог

Основа: , яйцо , овсяные хлопья не требующие варки , ряженка , подсластитель , мягкий творог , банан , орехи , какао - подсластитель

овсянка , творог мягкий , подсластитель , банан , мандарин , семена чиа , кокосовая стружка , клубника

овсянка , яйцо , творог