Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яблочно-ореховая овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Антонина Л. 🏃♂️
Надоела простая овсянка? Попробуй такую!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
31 г
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев геркулес 50 г
- Небольшое яблоко
- Черноплодной рябины 1 горст.
- Зерненого творога 50 г
- Фундук
- Семена тыквы
- Семена подсолнечника
- Сахар / подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья залить кипятком, перемешать и варить на небольшим огне 10-15 минут.
2
За 5 минут до готовности добавить порезанное яблоко, черноплодку и подсластитель.
3
В готовую кашу добавить семечки, орехи и творог.
4
Перемешать и можно наслаждаться вкусным и полезным завтраком!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5478
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
