1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запечённая овсянка в СВЧ/ пп завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор София
✨Около 80 ккал на порцию✨
Отличная замена надоевшей утренней каше утром!
1 порция
9
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
19 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
31 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки 3 ст. л.
- Творога 50 г
- Белок яйца 1 шт.
- Ванилин/корица
Шаги приготовления
131
человек планирует готовить
1
Овсянку замочить в небольшом количестве воды.
2
Перемешать замоченную овсянку с остальными продуктами.
3
Ставим овсянку в микроволновку на 3-5 минут.
4
Украшаем и готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98661
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
