овяноблин со сметанным кремом с курагой

хлопья геркулес , яйца , кокосовое молоко , шпинат

яйцо , овсянка , вода , сметана домашняя , авокадо , кета , сыр твердый

овсяная мука , молоко , яйцо , шпинат

овсянка , молоко , яйцо , мука , сыр творожный , салат , рыба , огурец

овсяные быстрорастворимые хлопьев , яйцо , вода , арахисовая паста , шоколад , яблоко , корица , какао , специи , соль

шпинат , яйцо , молоко , овсяные хлопья , сыр

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , шпинат , помидор , огурец , сыр легкий

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , замороженный шпинат , соль

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , замороженный шпинат , соль

овсяные , яйцо , соль , разрыхлитель , добавить сахар , если хотите со сладкой начинкой , не добавляя сахар , добавить какао-порошок , молоко

овсянка , большое яйцо , творог , сметана , укроп

овсяная мука , разрыхлитель , соль , яйца , греческий йогурт , масло оливковое , киви , банан , красная смородина