окрошка легкая для облегчения

кефир , вода , огурцы , кинза , укроп , лук зеленый , соль

отварная говядина , вареные говяжьи сардельки , вареные подкопченые сосисок , вареные вкрутую яйца , свежий огурец , варёные картофеля , редис , лук зеленый , хлебный квас , сметана , готовая горчица , сахар , соль , перец черный молотый , зелень укропа

кефир , вода , огурцы , лук зеленый , петрушка , картофель , яйцо куриное , редис , соль

лапша у меня удон , огурец , редис , яйца , куриное филе обжаренное , капуста пекинская , соль , масло оливковое , вода , соевый соус , устричное , сахар , рисовый уксус , кунжутное масло , рубленая кинзы , лук зеленый , кориандр

яйца , картофелина , молочная колбаса , лук репчатый , укроп , огурец , редис , соль , сметана , квас

вареная колбаса , яйца , огурец , редис , картофель , салат , сметана , зелень , квас , соль в тарелку

картофель , колбаса , яйца , лук зеленый , укроп , огурец , сметана , кефир , соль , лимонная кислота , вода

картофель , огурец , тофу , зеленый горошек , кефир , йогурт , зелень , минеральная , соль , уксус

вареная колбаса , свежий огурец , картофель , редис , яйцо , зелень , майонез , квас

куриное филе , картофель , яйца , свежий огурец , редис , укроп свежий , свежий зеленый лук , тан , сметана

квас , картофель , огурчик , шпинат , батун , укроп свежий , неполная хрен в порционную тарелку , соль , майонез

докторская колбаса , картофель , яйца , огурцы , редис , лук зеленый , кинзы , лимон , вода , русская острая горчица , хрен , сахар песок , соль , сметана - на подачу , соевый соус