окрошка с бужениной и печеным картофелем

яйца , огурцы , вареный картофель , зелень , колбаса , лимонная кислота , чеснок 1 зубчик , лук , листы салата , редиска

картофель , огурец , яйца , вареная колбаса либо ветчины , зелень , горчица , майонез , кефир , сыворотка . кефир лучше брать малой жирности

колбаса , яйца , огурец , редис , картофель , зелень , квас

свежий огурец , редиска , яичный желток , вареный белок , колбаса , сливки , куриный бульон , соль , укроп

яйца , картофель , редис , зелень укропа , петрушка , докторская колбаса , огурец , соль , лимонная кислота , сыворотки , лук зеленый , сметана

картофель , яйца , вареная колбаса , свежий огурец , лук зеленый , соль , кефир

картофель , яйца куриные , огурцы свежие , редис , колбаса вареная , зелень лука , укроп , петрушка , кефира- жирность , я беру , газированная вода , соль

колбаса докторская , огурцы , редис , яйца , укроп , лук зеленый , отварной картофель , квас , майонез

вареное мясо , вареные яйца , вареные картофелин , укроп , лук зеленый , огурец , редис , соль , сметана , квас

картофель , редис , огурцы , яйца , колбаса докторская , зелень , соль , квас

рыбное филе , огурцы , лук зеленый , хрен тёртый , укроп , квас , соль , масло растительное , мука , сметана

Напишу примерные пропорции на 1 порцию: , говядина , яйцо , картофелина , огурец , редиска , кефир , горчица , соль , зелень