омлет диетический с брынзой и шпинатом

кабачок , яйцо , лаваш , соль , перец , куркума , укроп

макароны отварные , яйца , сыр , сливки , укроп , соль

хлеб тостовый , слабосоленая форель , сыр творожный , яйца , соль , перец , масло сливочное , масло растительное

мойва , яйца , сметана по объёму столько , сколько яйца , перец черный , соль , сумах , розмарин , масло растительное

яйца , белые грибы , сыр , молоко , соль , масло оливковое

хлеб , яйца , майонез , соль , колбаса

кукурузы , сыр , вареные яйца , сырое яйцо , зелень , свежий огурец

яйца , длинная сосиска , тост , сыр , соль , специи , масло растительное

яйцо , хлеб , сыр по размеру хлеба , грудка куриная , майонез , соль , перец

яйца , грудка куриная , сыр , соль , зелень

яйца , соль , перец черный молотый , свежий багет , руккола , черри , масло оливковое , сыр твердый

черный хлеб , песто , яйцо , помидор , микрозелень капуста , сыр , сливки