avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак «Хочу добавки» 🤗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак «Хочу добавки» 🤗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана ✈
Когда готовишь каждое утро завтраки детям, фантазия начинает работать на все 200% 🤣 ....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
210 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чёрного хлеба 2 ломт.
  • Песто (лучше домашний, он не такой соленый как покупной) 2 ч. л.
  • Яйцо 1
  • Помидора 1/2
  • Микрозелень капусты
  • Сыр для подачи
  • Сливки 10 % 3 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Ломтики хлеба поджариваем в тостере.
2
Помидор нарезаем произвольно и обжариваем на капле оливкового масла. Немного солим и добавляем любимые травы (у меня прованские).
3
Яйцо взбиваем со сливками и выливаем в сковороду к помидорам. Аккуратно начинаем перемешивать от края сковороды к центру. Как только яйца перестанут растекаться, снимаем с огня.
4
Собираем бутерброд. На ломтики хлеба кладём песто. Затем выкладываем яйца и обильно посыпаем микрозеленью. Можно украсить тертым сыром. Готово! Приятного аппетита!
5
🤗 Рецепт песто есть в моей ленте!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями