омлет диетический с брынзой и шпинатом

яйца куриные, шпинат, помидоры черри, масло сливочное, масло растительное, соль, перец

яйца, сметана, шпинат, семга горячего копчения, кедровые орехи, тертый сыр, масло, соль, перец

яйца, йогурт, чиа, замороженный шпинат, сыр гауд, соль, перец, специи

яйца, сосиски, горошек, шпинат, майонез, соль, перец, масло растительное

яйца, сметана, шпинат, масло, коричневые креветки, авокадо, сыр сливочный

яйца, перец сладкий, брокколи, замороженный шпинат, адыгейский сыр, молоко, масло растительное, соль, специи

яйца, молоко, сода, сыр творожный, масло растительное, шпинат, помидор

сыр творожный, яйца, шпинат, авокадо, томаты черри, масло оливковое, зелень

заменитель яйца, овсяное молоко, веганский « пармезан, петрушка, укроп, лук зеленый, листочек шпинат, листочек салат, маслины, средиземноморская приправы, смесь перцев

яйца, домашний сыр, кабачок, перец болгарский, лук, мангольд, шпинат, лук зеленый, базилик, петрушка, укроп в произвольном количестве, соль, перец, подсолнечное масло

яйца, шпинат, молоко, сыр твердый, соль, масло оливковое

яйцо, шпинат, помидорка черри, молоко, соль