омлет со взбитым белком и колбасой протеиновый

спагетти , яйца , молоко , соль , деликатесная свинины

яйца , шпинат , творог , помидор

омлет , молоко , яйца , фасоль зеленая , перец болгарский , тост , хлебец рисовый , сыр творожный , салат , свекла отварная

яйца , шпинат , стручковая фасоль , соль , перец

яйца , творог , шпинат , сыр

яйца , сметана , тертый сыр , масло сливочное , соль , помидоры , зелень

яйца , мясо курицы , шпинат , молоко

яйцо , тыквенное пюре , молоко , соль , шпинат , пара шампиньонов , сыр чеддер

яйцо , молоко , шпинат замороженный резаный , соль перец специи , масло оливковое , сыр

замороженный шпинат , лук , чеснок , укроп , петрушка , базилик , сельдерей по вашему усмотрению , яйца , молоко , сыр твердый , соль , перец , сушенная трава на ваш вкус

спаржа , шпинат , масло сливочное , яйца , молоко , соль

яйцо , сливки , тертый сыр , шпинат , чеснок , перец болгарский , креветки , брокколи , сушеная трава , соль , перец , масло оливковое , масло сливочное , перепелиные яйца