Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет со спаржей и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Процкая
Начался сезон моей любимой спаржи. Это очень простое, но очень вкусное блюдо для завтрака
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
196
0 %
13 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Спаржи 1 пуч.
- Шпината 1 пуч.
- Сливочное масло
- Яйца 3
- Молока 100 мл
- Соль
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Спаржу потушить на сливочном масле и капле воды 5 минут. Добавить шпинат и потушить еще 2-3 минуты. Посолить.
2
Залить яично-молочной смесью, накрыть крышкой и готовить на минимальном огне пока омлет не схватится.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99580
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
