омлет со спаржей и молодой крапивой

яйцо, молоко, шпинат замороженный резаный, соль перец специи, масло оливковое, сыр

замороженный шпинат, лук, чеснок, укроп, петрушка, базилик, сельдерей по вашему усмотрению, яйца, молоко, сыр твердый, соль, перец, сушенная трава на ваш вкус

яйцо, сливки, тертый сыр, шпинат, чеснок, перец болгарский, креветки, брокколи, сушеная трава, соль, перец, масло оливковое, масло сливочное, перепелиные яйца

ржаной хлеб, яйца, пресный сыр, майонез, молоко, масло сливочное, соль, хумус - на подачу

белки, яйца, соль, масло растительное, сыр тертый

яйца, шпинат, молоко, авокадо, свежий шпинат, лосось

яйца куриные, ветчина, консервированная кукуруза, сыр пармезан, молоко, соль, перец, базилик

яйца куриные, молоко, батон, листы шпината, помидор, масло сливочное, специи

яйца, молоко, стручковая фасоль, сосиски, соль, масло сливочное

яйца, молоко, лук, помидоры, зеленая стручковая фасоль, соль, масло, тертый сыр

яйца, молоко, сыр, помидор, шпинат, масло, пар соль

яйца, семга, рикотта, шпинат замороженный, масло оливковое, соль, перец