Омлет со шпинатом, лососем и авокадо 🥑
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Эль Малькуи
Когда привычный омлет уже надоел, добавим красок 💚 .
#завтрак #ппблюда #ппрецепты...
15 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
16 г
*0 %
Жиры17 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Шпината 20 г
- Молока 30 мл
- Авокадо 1/2
- Свежего шпината для украшения 30 г
- Лосося с/с 50 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Яйца смешать с молоком, добавить часть шпината и взбить блендером.
2
Разогреть сковородку, смазать маслом. Вылить подучившуюся смесь, закрыть крышкой и жарить до готовности.
3
Омлет сложить вдвое. Во внутрь положить лосось. Украсить.🌿🌿🌿
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96843
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
