Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковый омлет с сыром и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Щербакова
Такой омлет прекрасно подойдет для завтрака #оставайсядома
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Белки трёх яиц
- Сыра 50 г
- Половинка авокадо
- Сока лимона 1 ч. л.
- Огурец
- По вкусу соль, специи
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Отделяем белки от желтков. В белки добавляем натёртый на мелкую тёрку сыр и соль. Перемешиваем. Выливаем смесь на хорошо разогретую сковороду и готовим под крышкой на среднем огне до готовности
2
Авокадо разминаем вилкой, сбрызгиваем лимонным соком, солим, добавляем специи и хорошо перемешиваем.
3
Омлет выкладываем на тарелку, на половинку выкладываем пасту из авокадо. Сверху кладём огурец и накрываем оставшейся половинкой омлета. Приятного аппетита!
4
Если Вам нравятся мои рецепты, подписывайтесь!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97702
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
