омлет со спаржей и молодой крапивой

яйца куриные, молоко, сметана, соль, перец

яйца, сметана, топленое масло, сыр твердых сортов, лук зеленый, укроп

яйца, помидор, шпинат, черный хлеб, оставшаяся готовая курочка, масло растительное

яйца, молоко, помидор, шпинат, оливки, рикотта, масло

яйца, отварные макароны, помидор, лук зеленый, тертый сыр, сметана, соль, масло сливочное

яйца, сметана, капуста цветная, брокколи, молоко, сыр, соль, перец, зелень

листы шпината, яйца, молоко, помидорк, колбаска

яйца, консервы скумбрия, помидоры, сельдерей листья, цуккини, соль, перец, семена кунжута

шпинат, грудка, сыр, яйцо, отруби, йогурт греческий

яйца, сметана, майонез, мука, ветчина, колбаса, помидор, сыр

яйца, сметана, масло растительное, перец

баклажан, лук, помидор, шпинат, яйца, кефир, срль, перец, зелень, сыр твердый