Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет в духовке из остатков продуктов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя
омлетоужин 😂😋🍳
Они такие аппетитные и простые!
•
'Рецепт': используем все что...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
15 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2-3
- Помидор
- Шпинат
- Черного хлеба 1 ломт.
- Можно кусочек оставшейся готовой курочки/индейки
- Растительное масло в форму для запекания
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Несколько капель оливкового масла в миску(форму для запекания).
Духовка греется
2
На эту порцию ушло:
🍳3 яйца (разбиваем прямо в миску и чуть взбиваем вилкой)
3
🍳можно добавить ложечку псиллиума (клетчатка)🌾
4
🍳остатки запеченой индейки(несколько маленьких кусочков)🍗
5
🍳мелко нарезаем половинку крупного помидора🍅
6
🍳мелко нарезаем оставшийся кусочек черного хлеба🍞
7
🍳мелко нарезаем много много шпината🌱
И все перемешиваем в миске
8
Ставим в духовку. Вот время запекания получается чуть подольше чем на плите. Порядка 10-15 минут. Определить готовность можно визуально👍
•
Сверху листик базилика🌱(используем огород на подоконнике😉)
И наслаждаемся)😋
9
Https://www.instagram.com/p/BXLixIjlzpW/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931060
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
