омлет с томатом и сыром

капуста молодая , морковь , помидор , масло растительное , масло сливочное , яйцо , молоко , соль если даёте

молоко , яйцо , масло сливочное , соль

яйца , молоко , соль

яйца , помидор , цукини , баклажан , соль , капуста пекинская , соевый соус

креветки , сливки , приправы , соль , яйца , авокадо , оливки

яйца , молоко , соль , вареная колбаса

яйца , молоко , соль , масло растительное

яйца , молоко , соль , масло сливочное

яйца , молоко , сахар , соль

белок , молоко , соль , сахар , масло

гребешок , яйца , масло сливочное , соль , перец , молоко

Потребуется: , белки яичные , молоко обезжиренное , сметана нежирная , морковь , кабачок молодой , капуста белокочанная , зелень петрушки , соль , но не увлекайтесь