1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Омлет с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАТЬЯНА СТЕПАНЕЕВА (ЛЕВКОВСКАЯ)
Прекрасный быстрый и сытный завтрак на двоих.
2порции
2
Ингредиенты
- Яйца 4 шт
- Помидор 1 шт
- Цукини 50 гр
- Баклажан 70 гр
- Соль по вкусу
- Пекинская капуста 200 гр
- Соувый соус 2 ст.л
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Ингредиенты для нашего омлета😋😋
2
Яйца взбить вилкой с 1 щепоткой соли. Овощи нарезать кубиками.
3
Отправляем овощи на сковороду+1 ст. л оливкового масла +соль по вкусу и тушим под крышкой.
4
В готовые овощи добавляем взбитые яйца,накрываем наш омлет крышкой и готовим 5-7 минут.
5
Готовый омлет разрезаем на 2 части и подаём с любыми овощами(у меня пекинская капуста+1 ст. л соевого соуса). НАШ КРАСИВЫЙ,ВКУСНЫЙ И СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ГОТОВ!!!!!!!!ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😋😋😋😋😋
6
Еще больше моих рецептов правильного питания вы сможете найти в instagram@tatyana_stepaneeva
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82094
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
