омлет с фаршем индейки и сыром

мидии , шпинат измельченный замороженный , фасоль стручковая , белки яичные , куркума , сыр , специи , сухой чеснок

яйца , помидор , цукини , баклажан , соль , капуста пекинская , соевый соус

креветки , сливки , приправы , соль , яйца , авокадо , оливки

яйца , молоко , соль , сыр твердый

яйца , молоко , соль , вареная колбаса

яйца , молоко , соль , масло растительное

яйца , молоко , соль , масло сливочное

яйца , соль , соевый соус , вкус сушеной зелени , тертый сыр

яйца , молоко , сахар , соль

белок , молоко , соль , сахар , масло

гребешок , яйца , масло сливочное , соль , перец , молоко

Потребуется: , белки яичные , молоко обезжиренное , сметана нежирная , морковь , кабачок молодой , капуста белокочанная , зелень петрушки , соль , но не увлекайтесь