перекус для худеющих

сосиски , тесто , яйцо

яблоко , вишня , чернослив

куриные яйца , томат , молоко , сметана , чеснок , петрушка , соль , перец

творог , банан , яйцо , овсяных хлопьев

яйца , ветчина , сыр твердый , молоко , белый хлеб , перец черный , соль , масло растительное

лепёшка со злаками , рикотта , ламбёра , ветчина

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

овсянка цз , семечки подсолнечника , ягода , ягодный микс

яйца , молоко , соль , перец , колбаса , сыр твердый , батон

ржаной зерновой хлеб , редька

мука , масло сливочное , яйцо , разрыхлитель , лук , укроп , соль , перец черный

лук репчатый , морковь , кабачок , сырок плавленый , масло , соль , красная паприка , чеснок