avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Перекус для школьника вариант 1
Перекус для школьника вариант 1
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Перекус для школьника вариант 1

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Ларина
Это простой перекус, но очень сытный. Сытости хватит на 1-2 часа. #ланчбокс
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
43 г
arrow
icon
0 %
Сахар
26 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ореховая смесь 20 г
  • Орехово-фруктовая (чайная) смесь 10-20 г
  • Курага 3 шт.
  • Печенье злаковое 3 шт.
  • Мармелад 2-3 дол.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Берём формочки для кексов и заполняем орехами, моем и обсушиваем курагу, кладëм в другую формочку и досыпаем чайную смесь.
2
В ланчбокс стелим салфетку, ставим формочки, на свободное место кладëм печенье и мармелад. В дополнение можно дать ребёнка сок либо любой другой напиток.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 49
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
15
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями