перекус кофе со сливками

огурец свежий , сельдерей , авокадо , шпинат , вода

шпроты , тост , хрен

шпроты в масле , яйца д- сваренные вкрутую , лук репчатый , хлеб , чеснок , масло оливковое

зеленое яблоко , спелый банан , большой апельсин , шпинат , питьевой натуральный йогурт , фитпарад , питьевая вода

свежий тонкий французский батон , спелые жёлтые помидорки , яйцо , молоко , масло оливковое , соль , сахар

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

отварная свекла , сыр фет , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , зелень

банан , шпинат , груша , укроп , вода

кабачок , яйца , мука , соль , масло растительное , сода , майонез , сметана , чеснок , укроп

сухой творог , сметана , молоко , сахар , манная крупа , яйца , изюм , соль , сода

редис , укроп , лук зеленый , огурчик , сметана , соль

мука пшеничная цельнозерновая , яйца , сметана , вода , соль , разрыхлитель , масло растительное , яйца вареные , консервированный тунец , лук зеленый