перекус после тренировки

тонкий лаваш , сушеный чеснок , паприка , соль , вкусовые приправы , смесь перцев , сухой укроп

помидоры , перец сладкий , творог , соль , зелень , сметана

баклажан , перец сладкий , перец красный , сыр сливочный , зелень , петрушка , укроп , кинза , масло растительное

банан , яйцо , рисовая мука , разрыхлитель , сахарозаменитель , корица , ваниль

индейка , соль , масло растительное , чипсы картофельные

арбуз , шпинат

кабачок , кукурузная мука , зелень , соль , перец

булочки , бекон , сыр , салат , помидор , соль , мясной фарш , сливки , соус , лук , маринованный огурчик большой

груша , мягкий сыр , миндаль

черри помидоры , репа , огурец , укроп , петрушка , заправка салатная по-итальянски с вялеными помидорами , перец зеленый

лаваш , палочки крабовые , огурцы свежие , огурцы маринованные , сырой свежий , сыр росийский , паприка , укроп , консервированная кукуруза

лаваш , яйца , маложирный сыр , маложирный творог , сметана до , соль , перец , зелень , чеснок