перекус после тренировки

арахис , соль

огурец , сыр , крабовое мясо , яйцо , укроп , сметана , горчица , помидоры черри

творог в брикете , яичный белок , рисовая мука , соль , сыр , яичный желток , свежая зелень

кабачки , сыр , яйца , мука , соль

мука высшего сорта , цельнозерновая мука , соль , сахар , густая деревенская сметана , яйцо , молоко , масло сливочное , яблоки , клубника , базилик

тонкий лаваш , грудка куриная , огурец , помидор , капуста , морковь , петрушка , йогурт , томатная паста

тостовый хлеб , томаты черри , салат латук , сыр гауд с пряностями , ветчина

хлеб , авокадо , помидор , соль черная

вода , дрожжи , сахар , соль , мука , говядина , лук , лук зеленый , перец

вода , соль , сахар , сухие дрожжи , мука , масло растительное , колбаса , сыр твердый , перец болгарский , вареное яйцо , сметана

курица , сметана , сыр , сосиска , палочки крабовые , вареное яйцо , чеснок , обмакиваем в яйце с молоком

батон , яйцо , сахар , сахарная пудра , мед , кунжут