перекус после тренировки

пряный хлеб , чеснок , паприка , соль , масло растительное , фасовочный

батон , огурец , майонез , корейка , сыр твердый

мука , яичный желток , масло сливочное , сахар , творог , белок

листовой лаваш , яйца , сыр , колбаса , специи , масло , помидор

банан , крыжовник , мед , имбирь , вода

морковь , овсянка , яйцо , финики , яблоко , корица , мускатный орех молотый , семечки очищенные , грецкий орех

белок , сахар , сливки

курная грудка , яйца , помидоры , перец болгарский , консервированная фасоль , соль

яйца , мука , сахар

кабачок , яйцо , мука , соль , перец , соус , чеснок , майонез , укроп

молоко , яйца , сахар , соль , мука , ветчина , сыр

сметана , сыр любого , яйца , зелень , соль , мука